孩子消化不好怎么调理

2019-09-14 08:54:17 来源: 虹口信息港

  中国人喜欢的就是吃,古有“民以食为天”的美誉。从小孩,到老人,无一不喜欢吃的。那么在照顾孩子过程中,妈妈们需要为孩子准备哪些营养食品呢?不同阶段又需要补充哪些营养呢?当妈妈们花了大量心思琢磨孩子食谱并取得成功后。在妈妈非常有成就感把亲手做的饭菜端到孩子面前时,自家宝贝竟然吃不下去呀,不管是什么菜总是吃很少或者不吃,这时候妈妈们肯定很着急。如果孩子消化不好,他们就会食欲降低,不管是什么山珍海味,他们都会食之无味,甚至肚子难受。因为他们的消化系统出现了问题。那么,面对孩子消化不好,怎么调理呢?想知道方法的妈妈们赶紧看过来吧。

  图片来源:锐景图库

  1、观察宝宝的病情,是生病了闹的不消化呢,还是吃了什么食物导致,这个必须分析出来。

  2、如果是生病导致消化系统减慢,而出现的消化不良,这个需要找出根源,让宝宝的病情治疗痊愈,才能慢慢的回复内部的消化。

  3、如果是吃了某些比较难消化,或者是实物太多而导致,这个需要让宝宝不要吃那么多食物,尽量吃一些稀饭等容易消化的食品,同时也不要吃太多油腻的食品,如蛋糕,奶油等。

  4、让宝宝多休息,增加身体的成长,让宝宝在充足的睡眠下恢复。

  5、喝脱脂奶:将鲜牛奶煮沸后冷却,待液面上出现一层奶皮,即可用小匙将其除去,再煮沸冷却,除去奶皮,反复去奶皮3次,即成全脱脂奶,可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。

  食疗调理

  山药炒青菜和山药粥

  山药是补脾胃的经典食材,民国时期的张锡纯就经常单用山药治病,而且治好了许多人的病,包括哪些病危的患者。当然,他用的是药店里卖的干的山药。

  那么,我们怎么利用山药调养小孩的脾胃呢?

  一、山药炒青菜

  做法:

  1、山药去皮,洗干净,切成薄片。

  2、小白菜洗干净,胡萝卜洗净,切片。(胡萝卜不要去皮,因为皮有丰富的营养。)

  3、跟平时炒菜那样的步骤去炒这三种食材……

  ps:山药皮上的毛毛会令人刺痒,明火燎一下再去皮。

  二、山药粥

  做法:

  1、山药去皮,洗干净,切片。

  2、大米洗净,加适量水,加山药。大火烧开,转小火熬煮成烂粥。

  3、加适量的食盐,即可食用。

  三、小米大枣粥

  小米含有丰富的营养物质,煮粥吃可以改善消化不良;养胃安眠;滋阴养血;补气健脾。但是,小米性偏凉,气滞者和体质偏虚寒的人不能多吃。我试过让我们家小孩连续吃了几天,但是,发现他的小便次数多了许多,而且,尿很清。后来我不让他吃小米粥后,小便又正常了。所以妈妈们要注意啦。

  做法:

  1、适量小米(如果没有小米,大米也可以),大枣3—5颗,加入清水。

  2、放在砂锅里煮,先是大火烧开,改为小火熬煮,直到粥烂。即可吃。

  注意:小米,小米越新鲜,营养越丰富。大枣要把里面的核儿去掉才不容易上火,而且只有把大枣掰开,里面才会融入粥里。

  四、南瓜粥

  做法:

  1、南瓜洗净去皮,切成小块。大米淘洗干净。

  2、南瓜、大米煮成粥。

  3、,加少量冰糖,即可食用。或者,还可以用豆浆机将南瓜粥打成糊状,做成南瓜糊。

  五、按摩腹部

  让小孩平躺,露出肚子(注意不要把衣服拉得太上,以防着凉。)顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟。再按揉胃脘穴位2分钟。

  功效:按摩腹部能直接加强肠道蠕动,促进排便,具有调和肠胃、促进消化的功效。

  六、捏脊

  1、让孩子趴在床上,父母双手拇指与食指并拢,从长强穴开始,沿着着脊柱向上捏,连皮带肉捏起即放下,一直捏到颈项发际处(大椎穴)为止。

  2、一天捏一两次,一次捏5—10遍,以脊柱两侧皮肤有潮红为有效。

  功效:经常捏脊,可以让小孩阳气充足、精力充沛、有助于智力发育。

  七、山楂

  如果小孩吃得太多、太饱、超过了胃部能承受的容量,食物就会堆积在内,难于消化,这就是中医常说的“积食”。“积食”很容易产生内热,小孩内热了,如果不小心又受凉,就很容易发烧……

  当知道小孩吃多了,吃得太饱了……我们可以用山楂来消小孩的积食。山楂是消食开胃的圣品,我们家就常到超市里买山楂膏、山楂片、山楂凉果当零食给小孩吃呢。当然,如果小孩不喜欢吃酸的,就买串山楂冰糖葫芦给他吃,只是,那糖是甜食,不能让小孩吃太多哦。

  对于“积食”,我还有一个很好的办法。就是去药店买焦三仙、炒鸡内金各6克(如果小孩是5岁以下,药量要再少些。)煮水给小孩喝。所谓焦三仙就是焦山楂、焦神曲、焦麦芽。炒鸡内金有化瘀消积的作用,对于促进小孩脾胃功能比较好。我们家小孩也喝过这种药,只要喝两三次就会见效。

  广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 三优亲子,怀孕育儿,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

宝宝一只眼睛老是有眼屎
孩子流鼻血怎么处理
宝宝流鼻血是什么原因
小孩中暑怎么办
本文标签: