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上港夏训佩雷拉强调进攻速度重点演练反击套路

2018-11-21 19:59:10

上海上港正在在葡萄牙进行夏训

葡萄牙夏训进入第三天,上港队员们的时差逐渐调整过来,和此前计划中不同,在经过了第二天的一天两练后,教练组在22日只安排了上午一堂训练课。

尽管只有一练,但就训练强度而言,一点都没有减少,尤其是热身环节过后,球员们直接进入到对抗阶段,在这次夏训过程中,佩雷拉非常强调球队在由守转攻时的速度和效率,这也是根据间歇期前,球队在不少比赛中呈现出的问题,所特意设置的针对性演练,传球队员在出球后,被要求立即穿插或套边,而持球队员在得球后,迅速寻找合适的出球点,尤其是在反击过程中,两个边路的套上,是这几天里,球队重点演练的环节。

除此之外,球员们继续进行了7对7的区域对抗,整个对抗分成上、下两节,总共持续近30分钟。22日当天上午,波尔图的天气时阴时晴,暴雨还不忘光顾训练场,然而这并没有影响大家投入训练的热情,这其中自然也包括了主教练佩雷拉。整堂训练课结束后,佩雷拉还和自己的几名助手,与球队工作人员来了一场6对6的小比赛,当天上午的训练,在一片认真却不失活力的氛围中结束。

训练结束后,后防主将贺惯谈及了近几天的感受:“各方面适应得还挺好,这里天气也不错,训练主要还是以对抗为主,之前长时间的休息,身体也有一个恢复过程,一天两练的时候,量也比较大。相比去年,今年确实有很多假期,我们有这个条件来到葡萄牙,身心上和心态上,在这样一种新的环境下都能得到一个调整。

”恰逢世界杯期间,训练之余,队员们也没少关注比赛直播,较之国内,波尔图当地的看球时间更为合理,让大家免去了熬夜之苦,贺惯说,自己看好法国队夺冠:“法国队很年轻,球队有活力,而且相比前几届更加团结。现在其实每个球队都会去看,包括一些个人位置,每支球队都有先进打法,防守上可以学很多东西。相比过往会关注一些个人表现,现在更加关注球队整体,在整体基础上,会多看一些相似位置上的球员表现。”

结束上午的训练后,球员们于下午走访了波尔图老城区,期间还逛了当地的买手店,体验了一把当地的风土人情,此外大家还分别购置了一些纪念品,准备回国带给家人和朋友。本周日开始,球队参加夏训的人员将趋于完整,包括5名国脚和4名外援,预计都将在周六晚上与球队汇合,并参加周日下午的训练课。


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